Langlaufen
...bringt Bewegung ins Leben
Langlaufen stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, formt die Figur und auch die psychische Stimmungslage wird verbessert. Es ist eine der beliebtesten, naturnahesten, umweltschonendsten und gesündesten Wintersportarten für Jung und Alt. Als Fitnesssportart beansprucht Langlaufen den gesamten Körper. Vor allem die Arm-, Schulter-, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gefordert. Kaum ein anderer Sport ist besser für ein Ausdauertraining geeignet!
Unsere freundlichen, bestens ausgebildeten Langlauflehrer zeigen Ihnen zielführend und abwechslungsreich alles, was Sie für dieses Vergnügen wissen müssen.
Klassische Techniken:
- Grundtechniken des klassischen Diagonalschrittes
- Sicheres Abfahren auf der Loipe
- Kraftsparendes Laufen unter Ausnützung der Gleitphasen
- Abfahrtstechniken für die problemlose Bewältigung von schwierigeren Loipen
| Kursort: | Valisera Talstation |
| Kurseinstieg: | Täglich |
| Zeit: | 10:00 bis 12:00 und 13:00 bis 15:00 |
Die Preise für unsere Langlaufkurse entnehmen Sie bitte unserer aktuellen Tarifübersicht.